Kurstermine & -beschreibungen

Probestunden jederzeit möglich - Kosten 15 €


Dienstag

Yoga Balance - 60 Min. - mit Kassenzuschuss

Dienstag 17:00 bis 18:00 Uhr

Kurstermine:

07.01. bis 03.03.2020 - 8 Termine - Kosten: 104 € inkl. 19% MwSt. (kein Kurs am 25.02.) - aktuell noch 2 feste Plätze frei

24.03. bis 19.05.2020 - 8 Termine - Kosten: 104€ inkl. 19% MwSt. (kein Kurs am 14.04.) - 6 Plätze frei

29.09. bis 01.12.2020 - 8 Termine - Kosten: 104 € inkl. 19% MwSt. (kein Kurs am 13. und 20.10.2020) - Plätze frei

Kursbeschreibung:

 

Bringe Dein System wieder in Balance. Ich unterrichte sanften Hatha Yoga. Jede/r kann nach seinen Möglichkeiten üben. Ich geben gerne die entsprechende Hilfestellung und helfe bei Alternativen.

Für Menschen mit Einschränkungen & Anfänger & ausdrücklich für Kurvenfrauen oder -männer geeignet. Für Menschen, die entspannen und sich regenerieren möchten. Schwerpunkt ist die Stressreduktion.

Wir werden in einer kleinen Gruppe, max. 10 TeilnehmerInnen, in einer vertrauensvollen Atmosphäre üben.



After work Yoga  - 60 Min. - mit Kassenzuschuss

Dienstag - 18:30 bis 19:30 Uhr

Kurstermine:

07.01. bis 03.03.2020 - 8 Termine - Kosten: 104 € inkl. 19% MwSt. (kein Kurs am 25.02.20) - aktuell 3 feste Plätze frei

24.03. bis 19.05.2020 - 8 Termine - Kosten: 104 € inkl. 19% MwSt. (kein Kurs am 14.04.20) - 6 Plätze frei

21.07. bis 15.09.2020 - 8 Termine - Kosten: 104 € inkl. 19% MwSt. (kein Kurs am 25.08.20) - Plätze frei

29.09. bis 01.12.2020 - 8 Termine - Kosten: 104 € inkl. 19% MwSt. (kein Kurs am 13. und 20.10.20) - Plätze frei

Kursbeschreibung

 

In diesem Kurs unterrichte ich Hatha Yoga in einer sanften Variante. Schwerpunkt ist Entspannung, Mobilisation, Kräftigung & Dehnung des Körpers. Ideal für Menschen, die viel Sitzen oder Stehen über den Tag und viele Informationen auf einmal verarbeiten müssen und sich dazu wenig bewegen oder viele einseitige Tätigkeiten verrichten. Yoga kann Ihnen helfen zur Ruhe zu kommen und den Körper zu lockern, beweglich zu halten und zu ent-spannen.  Wir werden in einer kleinen Gruppe, max. 10 Teilnehmerinnen, in einer vertrauensvollen Atmospähre üben. Also: trauen Sie sich, ich freue mich auf Sie. Für Männer & Frauen jeder Gewichtsklasse geeignet. Yoga für jederfrau und jedermann.