Alle workshops in bad kreuznach finden im zentrum für körper & seele statt:

Parkplätze sind vor dem Zentrum und in den umliegenden strassen genügend vorhanden. Eine Bushaltestelle befindet sich 100 Meter vom Zentrum entfernt.


HIGHLIGHT: Mantra-Yogastunde gemeinsam mit mir & Janin Devi & André Maris - AUSGEBUCHT

Samstag, 21.09.19 - 16:00 bis 17:30 Uhr

Ein besonderes Special sind die Mantra Yoga Stunden mit LIVE Musik. Während die Teilnehmer mit einem Yogalehrer, meiner Wenigkeit bei dieser Yogastunde, durch Yogaübungen fließen, tauchen sie mit Mantras und Songs noch tiefer in sich und in jede Asana ein. Ein unvergessliches Erlebnis!

 

Fließe im Rhythmus der Musik! Fühle dich geborgen, tief bewegt und geliebt! in der besonderen Atmosphäre der Mantra Yogastunden ist es ganz einfach körperliche, aber vor allem auch emotionale Spannungen fallen zu lassen und sich dem Fluss des Lebens und der Gefühle anzuvertrauen.

 

Auch hartnäckige emotionale Blockaden können durch den tiefen Prozess des Bhakti-Yoga aufgelöst werden und der feinstoffliche energetische Körper wird angeregt und zum Fließen gebracht. Jede Stunde ist einem Thema gewidmet und wird entsprechend mit Mantras, Songs und Texten untermalt.

 

Janin Devi und André Maris

Janin Devi und André Maris zählen zur Crème de la Crème der europäischen Yoga-Musikszene. Mit ihren facettenreichen Stimmen schaffen sie spielend den Spagat zwischen indischen Mantras und modernem Songwriting.

 

Janins Wurzeln liegen in der deutschen Yoga-Szene. Ihr Ruf ist es, mit und für Menschen Räume der Verbundenheit und Liebe zu manifestieren. Und ihre Stimme ist das Medium dafür, eine gefühlvolle Begleiterin auf dem Weg zur inneren Heimkehr.

 

Diese Qualitäten zogen auch André Maris an: Der Tiroler Ausnahmesänger mit Wurzeln in Hip-Hop, Reggae und Soul schaffte es 2013 in die Top 3 des bekanntesten österreichischen Casting-Formats - und zog die Reißleine: Statt sich für Erfolg zu verbiegen, kultivierte er lieber seine tiefe Verbindung zu Mutter Natur ebenso wie seine Fähigkeit, Seelen zum Lächeln zu bringen.

 

Seit 2016 touren Janin und André gemeinsam durch die Yoga-Musikszene Europas.

 

Anschließend kannst Du noch gerne zum Konzert mit Janin Devi & Andrè Maris bleiben. Kombiticket Mantra-Yoga & Konzert: 55 € - nur noch 3 Plätze frei.


Entspannt ins Wochenende - Freitag - 27.09.19

Nächste Termine: 25.10. - 29.11.

18:30 bis 19:30 Uhr

 

Ich lade Sie ein sich 60 Minuten Zeit zu gönnen. Ich möchte einen Raum eröffnen, in dem ein Gefühl "Zeit haben" entstehen darf.

Lassen Sie den Stress & die Hektik der vergangenen einfach abfließen.

Das Stundenprogramm wechselt zwischen sanften Yoga- & Atemübungen, Achtsamkeitspraxis, Fantasiereisen, Meditationen, Mantra-Singen, Einsatz von Klangschalen & Gong und wenn von den Teilnehmern gewünscht auch ätherische Öle, die die Entspannung unterstützen.  Das Programm richtet sich immer nach den Wünschen & Bedürfnissen der Teilnehmer.

 

Kosten: 15 € oder 5er-/10er-Karte

Bitte bis 24.7. anmelden unter

Telefon: 0671/ 21 43 89 75

oder



Tibetische Niederwerfungen & OM-Chanting

Donnerstag, Feiertag, 03.10.2019 - 17:00 bis 19:00 Uhr

Ich möchte Dich einladen, an diesem Feiertag Dir selbst zu begegnen, dir Zeit für Dich zu nehmen.

Themen dieses Specials sind Hingabe & Loslassen. Schwerpunkt des Übens sind die tibetischen Niederwerfungen mit anschließender Klangmeditation & OM-Chanting.

Lasst uns einen vibrierenden schwingenden Klangteppich weben, bei dem alles was Du nicht mehr brauchst abfließen kann.

 

Unterstützend kommt heiliger Weihrauch zum Einsatz. Ganz sanft und so wie es für jede/n angenehm ist.

 

Min. 4 TN

Max. 8 TN

Anmeldung bis 01.10.19

Kosten: 29 € - Karteninhaberinnen: 2 Kreuzchen

Anmeldung an info@koerperfreude-yoga.de


Sonntags-Yoga-Special -So 06.10.19

Thema am 6.10.19: Bodylove-Yoga

Nächste Termine: 03.11. - 01.12.

Sonntag von 10:00 - 11:30 Uhr

 

1 x mtl. biete ich Sonntags ein 90minütiges Yoga-Special an.  

Dieses Angebot ist für Geübte als auch Einsteiger geeignet sowie für Menschen mit Übergewicht, als auch für Menschen mit Einschränkungen.

 

Wir üben in einer Gruppe mit max. 10 Personen.

 

Bitte unbedingt vorher anmelden

Kosten: 15 € o. 5er-/10er-Karte



Klangyoga-Special (n. Emily Hess)

Mittwoch, 09. Oktober 2019 - 18:00 bis 19:30 Uhr

Nächste termine:

Ich biete Ihnen ein 90-minütiges Klang-Yoga-Special an.

 

Die Yoga-Übungen setzen sich aus Hatha-Yoga- und Yin-Yogaübungen zusammen. Es ist insgesamt eine sanfte aber durchaus energievolle Yogapraxis, begleitet mit Klängen der Klangschalen und des Tam Tam Gongs. 

 

JedeR TeilnehmerIN hat seine eigene Klangschale und kommt somit in hautnahen Kontakt mit den sanften Schwingungen der Klangschale.

 

Wir werden auch Mantren in die Yoga-Praxis mit einbringen.

 

Tauchen Sie ein in Ihren eigenen Sound, Ihre eigene Schwingung, Ihre Inner Wave.

 

Zum Abschluss der Stunde führe ich Sie durch eine Fantasiereise, die Sie tiefenentspannt und bei der Sie gleichzeitig ganz viel Kraft & Energie für deinen Alltag tanken können.

Ich freue mich auf Sie.

Kosten: 15 € o. 5er-/10er-Karte

Wichtig: Max. 7 Personen 



Aroma-Yin Yoga am Do - 10.10.19 - 17:00 bis 18:30 Uhr

 Schwerpunkt dieser speziellen Yoga-Stunde sind regenerative Yoga-Haltungen, Einsatz von Peter Hess®-Klangschalen & -FenGong sowie ätherische Öle.

 

Wir werden uns Zeit nehmen einige Einzel-Öle & Mischungen kennen zu lernen und sie während der Yoga-Praxis einzusetzen.

 

Abgerundet wird das Special mit einer klangvollen Tiefenentspannung.

 

Kosten: 15 € o. 5er-/10er-Karte

 

Max. 8 TN

Anmelden: 0671/ 21 43 89 75 o. info@koerperfreude-yoga.de

Danach hast Du noch die Möglichkeit an der Vollmond-Meditation teilzunehmen.



Workshop: E n t s c h l e u n i g e n - AUSGEBUCHT!

Sonntag, 27. Oktober 2019

Geht es Ihnen nicht auch oft bzw. immer öfter so, dass es Ihnen vorkommt die Zeit rast nur so dahin? Tag ein, Tag aus immer derselbe Trott? 

Die Tage werden kürzer und dunkler. 

Sie brauchen eine Pause? Sie möchten wieder mit sich in Kontakt kommen? Aussteigen aus dieser Hektik, aus dieser Hetze? Aus dieser Flut von Information, die den ganzen Tag auf uns einprasselt?

 

Dann sind Sie bei diesem Workshop genau richtig. 

Wir werden langsam aus dem schnelllebigen Alltag aussteigen. Minute für Minute mehr. 

Mit sanftem Yoga, mit Klang, mit Düften, mit Atemübungen, mit Ruhe, mit Z e i t - bewusst den Zauber der Langsamkeit entdecken.

 



Special: Moonlight-Yoga

13. November 2019, Mittwoch, 18:00 bis 19:00 Uhr

Nächste Termine: 12.12.19, DONNERSTAG, 17:45 BIS 18:45 UHR

Zum Vollmond biete ich eine passende Yoga-Praxis an.

 

Tiefgehend - Langsam - Achtsam 

 

Die Klänge von Klangschalen & Gong werden dich bei deiner Reise zu dir selbst begleiteten.

 

Ich freue mich auf dich. 

Kosten: 15 € o. 5er-/10er-Karte

Bitte frühzeitig anmelden.

 

Wenn du möchtest kannst du danach noch an der Vollmond-Meditation teilnehmen.



Yin Yoga-Herbst-Special

Sonntag, 17. November 2019 - 15:00 bis 16:30 Uhr

Genieße eine ausgiebige Yin-Yoga Einheit ganz im Zeichen des Herbstes. 

Die entsprechenden Meridiane werden sanft angeregt während du dich genussvoll in die Haltung hinein fließen lässt.

Ziehe deine Sinne nach innen - komme bei dir an. Die Natur zieht sich jetzt auch langsam zurück. Fühle wie es ist im Rhythmus der Natur zu schwingen.

Für Anfänger & Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Max. 12 TN

Kosten: 15 € o. 5er-/10er-Karte

Anmeldungen bitte bis 08.11.2019


Innehalten im Advent

termine: Sonntag - 01.12. (10:00 bis 11:30 Uhr) - 08.12. (10:00 bis 11:00 Uhr) - 15.12. (10:00 bis 11:00 Uhr)

An jedem Adventssonntag biete ich Dir eine achtsame Yogapraxis an. 

 

Ich lade dich ein, jeden Advent bewusst zu erleben. 

Bewusst in den Moment eintauchen. Atmen. Bewegen. Atmen. Nichtstun. Atmen. Sein.

 

15 € o. 5er-/10er-Karte

Bitte frühzeitig anmelden unter: info@koerperfreude-yoga.de



Yoga-Wellness im Advent

Samstag, 07. Dezember 2019, 15:00 bis 16:30 Uhr

Genieße eine 90minütge Auszeit mitten im so oft hektischsten Monat des Jahres. Festliche Vorbereitungen, Geschenke kaufen, Jahresabschluss auf der Arbeit, Freunde treffen ... im Dezember kommt vieles noch mal zusammen. 

 

Wo bleibst DU eigentlich? 

Wenn DU das Bedürfnis hast, dir eine Auszeit zu gönnen und bewusst aus dieser schnelllebigen Zeit auszusteigen bist du genau richtig bei mir.

 

Ich biete dir eine wohlige Yogapraxis mit Schwerpunkt Entspannung und Regeneration an. Für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet. Für Menschen jeglicher Körperform. Kannst du atmen, kannst du Yoga. 

 

Kosten: 15 € o. 5er-/10er-Karte (70 €/130 €)

Bitte frühzeitig anmelden unter info@koerperfreude-yoga.de


Candlelight-Yogaspecial zur Wintersonnenwende

Termin: Dienstag, 17. Dezember 2019 - 18:30 bis 19:30 Uhr

Die Wintersonnenwende steht bevor & ist die dunkelste & längste Nacht des Jahres.

 

Diese Nacht steht symbolisch für den Neubeginn allen Lebens. Die Wiedergeburt der Sonne und des Lichts wird gefeiert. Die Tage werden wieder länger, das Licht triumphiert über die Dunkelheit. 

 

Wir wollen diese Energie nutzen bei weichem Kerzenschein sanfte regenerative Yogahaltungen einnehmen. Wir lassen Altes hinter aus und wenden uns dem Licht(-vollen) zu. Lasse das Licht deines Herzens strahlen. Tauche ein in Stille & Klang.

 

Dazu werde ich einen Klangeteppich mit Klängen von Gongs & Klangschalen weben.

 

Gönne dir eine ganz besondere Auszeit kurz vor Weihnachten.

 

Max.  8 TN

Pro Person 15€ oder über 5er- oder 10er-Karte

KEINE NACHHOLSTUNDEN 

Bitte bis 13.12.19 anmelden unter 0671/21438975 oder 0152/55360625 oder info@koerperfreude-yoga.de



Weihnachtsyoga

Sonntag, 22. Dezember 2019 - 17:00 bis 19:00 Uhr

 

Für alle, die vor dem Heiligen Abend noch mal so richtig runterfahren möchten, allen Stress & Hektik der letzten Wochen abschütteln möchten. Sich auf die Feiertage einstimmen möchten.

 

Es wird eine Yogapraxis zum Thema Loslassen & Herzöffnung sowie eine Meditation zum Thema geben. Dauer ca. 60 Minuten. 

 

Danach werden wir noch auf einen Tee bei schönen Geschichten gemütlich zusammen sitzen.

 

Anmeldung erwünscht, die Plätze sind begrenzt. 

Kosten: auf Spendenbasis - gib, was es dir Wert ist.


Jahresausklang

Sonntag, 29. Dezember 2019, 17:00 bis 19:00 Uhr

Erstmalig biete ich dir einen JahresAUSKLANG an.

 

Wir werden eine ausgiebige Fantasieklangreise unternehmen, passend zum Thema.

 

Genieße die Zeit, die du dir für DICH nimmst. Für DEIN Wohlbefinden. Genieße die Klänge der Klangschalen und des Gongs.

 

Danach ist noch Zeit bei Tee & Plätzchen gemütlich zusammenzusitzen und schöne Geschichten aus dem (fast) vergangenen Jahr mit anderen zu teilen. Gemeinsam lachen tut einfach so gut. 

 

Bitte um Anmeldung.

Kosten: 15 € o. 5er-/10er-Karte