Alle workshops in bad kreuznach finden im zentrum für körper & seele statt:

Parkplätze sind vor dem Zentrum und in den umliegenden strassen genügend vorhanden. Eine Bushaltestelle befindet sich 100 Meter vom Zentrum entfernt.


Mein Visionboard 2020 - noch 3 Plätze frei

Sonntag, 19. Januar 2020 - 13:00 bis 16:00 Uhr

Das neue Jahr ist noch ganz frisch. Traditionell fassen wir für das neue Jahr gute Vorsätze. Doch wie so oft ist verpuffen diese Vorsätze ins Nichts. Das kommt oft daher, dass wir von außen nach innen leben. Kein Wunder, dass wir die Vorsätze nicht umsetzen. 

 

Ich möchte dir an daher eine Möglichkeit geben herauszufinden, was du wirklich wirklich willst ... und in deinem Inneren. Von innen nach außen zu Leben macht dich frei & mächtig.

 

Wir werden einen gemütlichen Nachmittag bei Tee & Plätzchen genießen, Meditation, Klänge & Düfte unterstützen uns dabei unsere Vision für 2020 zu empfangen. Nach der Meditation kann sich jede Teilnehmerin ein Visionboard kreieren. Entsprechendes Material stelle ich zur Verfügung.

 

Zum Abschluss feiern wir unsere Vision in der Gruppe & bestärken uns gegenseitig.

 

Max. 6 TN 

Anmeldung bitte bis 17.01.20

Investition: 49 € inkl. Material zum Basteln


Yin Yoga-Special WINTER - ausgebucht

Sonntag, 19. Januar 2020 - 16:30 bis 18:00 Uhr

nächster Termin: Yin Yoga Special Frühling - Sonntag, 26.04.20 von 15:00 bis 16:30 Uhr

Genieße eine ausgiebige Yin-Yoga Einheit ganz im Zeichen des Winters. 

Die entsprechenden Meridiane werden sanft angeregt während du dich genussvoll in die Haltung hinein fließen lässt.

Ziehe deine Sinne nach innen - komme bei dir an. Die Natur zieht sich jetzt auch langsam zurück. Fühle wie es ist im Rhythmus der Natur zu schwingen.

Für Anfänger & Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Max. 8 TN

Kosten: 15 € o. 5er-/10er-Karte

Anmeldungen bitte bis 15.01.20


Sonntags-Yoga-Special -So 09. Februar 2020

Nächste Termine: 05.04.20 - 07.06.20 -

Sonntag von 10:00 - 11:30 Uhr

 

Im 2monats-Rhythmus biete ich Sonntags ein 90minütiges Yoga-Special an.  

Dieses Angebot ist für Geübte als auch Einsteiger geeignet sowie für Menschen mit Übergewicht, als auch für Menschen mit Einschränkungen.

 

Wir üben in einer Gruppe mit max. 8 Personen.

 

Bitte unbedingt vorher anmelden bis spätestens 30.01.20

Kosten: 15 € o. 5er-/10er-Karte

Keine Nachholstunde 



Detox-Yoga

Sonntag, 15. März 2020 von 10:00 bis 13:00 Uhr

 

Kosten: 45 €

 

Wir werden unseren Kreislauf & Stoffwechsel mit aktivierenden Yoga-Übungen in Schwung bringen, Drehhaltungen wringen deine Organe aus und werden dadurch aktiviert. 

"Mind-Detox" ist ebenfalls mit dabei. Ich werde eine Fantasiereise zum Thema Loslassen anbieten, wie immer unterstützt mit den Klängen von Klangschalen, Gong & Koshi.

 

Zwischendurch gibt es einen leckeren grünen Smoothie und den Power-Booster-Saft NingXia Red von Young Living.

 

Nimm dir die Zeit für dich - ein super Auftakt für den Frühling.