Alle workshops in bad kreuznach finden im zentrum für körper & seele statt:

Parkplätze sind vor dem Zentrum und in den umliegenden strassen genügend vorhanden. Eine Bushaltestelle befindet sich 100 Meter vom Zentrum entfernt.


Sonntags-Yoga-Special -So 04.10.2020 - ausgebucht

Thema: Transformation, Reinigung & Heilung - Yin Yoga

Nächste Termine: 06.12.20 - Frieden im herzen

Sonntag von 10:00 - 12:00 Uhr

 

Im 2monats-Rhythmus biete ich Sonntags ein Yoga-Special an.  

Dieses Angebot ist für Geübte als auch Einsteiger geeignet sowie für Menschen mit Übergewicht, als auch für Menschen mit Einschränkungen.

 

In der Regel werden bei den Specials Klangschalen, Koshis & Gongs eingesetzt.

 

Wir üben in einer kleinen Gruppe

 

Bitte unbedingt vorher anmelden bis spätestens Freitag

Kosten: 20 € o. 5er-/10er-Karte plus 5 Euro

Keine Nachholstunde 



Tiefgehendes Gongbad

Dienstag, 13. Oktober 2020 vib 18:00 bis ca. 20:00 Uhr

Dir sind Gongklänge vertraut? Du liebst es, wenn der Gong intensiv beginnt zu schwingen? Du liebst es, in den Klängen zu baden?

 

Dann erwartet Dich ein wohltuendes, intensives Bad in Klängen von Peter Hess-Therapie- & Sangha-Klangschalen, Tam Tam- & Fen Gong in vertrauensvoller Atmosphäre und in kleiner persönlicher Runde.

 

Gönne Dir eine Auszeit vom Alltag & genieße den LIVE-Klangsound.

 

Danach haben Sie Zeit wieder langsam, gerne bei einer Tasse Tee, anzukommen.

 

 

Kosten: 20 € o. 5er-/10er-Karte plus 5 €

Anmeldung unter: info@koerperfreude-yoga.de

Min. 4 Anmeldungen - Max. 8 TN

Bitte bis 09.10. 13:00 Uhr anmelden



Yin Yoga & Gong

Donnerstag, 15. Oktober 2020 von 19:00 bis 20:30 Uhr

Yin Yoga ist ein passiver ruhiger Yogastil, bei Du Dich mit jedem Atemzug mehr und mehr in die Haltung loslassen kannst. Dein Körper übernimmt die Führung. Wir lassen uns in den einzelnen Haltungen viel Zeit und bleiben einige Minuten in der Ruhe. Du kannst Dich in den Haltungen mit Kissen, Yoga-Blöcken & Bolstern unterstützen. 

Die Übungen wirken tiefgehend auf den Energiefluß bestimmer Meridiane (Energiebahnen) und diese widerum regen die Organe Deines Körpers an. Außerdem wirken sich die Übungen positiv auf das fasziale Gewebe Deines Körpers aus.

 

Hinzu kommen in dieser besonderen Stunde noch die Klänge der Gongs. Von sanft bis kraftvoll werden die Gongs angespielt, sodass Dein Körper zusätzlich durch die Schwingungen loslassen kann.  Die Klänge & Schwingungen reinigen, öffnen, harmonisieren & kräftigen Dich.

 

Diese Kombination ist eine wundervolle Möglichkeit, Dir eine genussvolle & sinnvolle Auszeit vom Alltag zu gönnen.

 

Kosten: 15 € o. 5er-/10er-Karte

Anmeldung unter: info@koerperfreude-yoga.de

Min. 4 Anmeldungen - Max. 8 TN

Bitte bis 13.10.2020 16:00 Uhr anmelden.



Neumond-Yin Yoga & Meditation

Freitag, 16. Oktober 2020 18:00 bis 20:00 Uhr

Neumond symbolisiert Erneuerung, man kann sich von Altem leichter lösen. Ein neuer Mondzyklus beginnt. Es ist ein guter Tag, um neue Vorhaben zu beginnen, in die Tat zu kommen.

 

Diese Themen fließen in die Yin Yoga Stunde sowie in eine kurze Meditation mit ein. Wie immer ist diese Stunde für jedermann & jedefrau geeignet. 

Min. 4 - max. 9 TN

Anmeldung bitte bis 14.10.2020 16:00 Uhr an info@koerperfreude-yoga.de

                                                                                                                                      Kosten: 20 € oder 5er-/10er-Karte PLUS 5€


Vollmond Yin Yoga & Meditation & Rituale zu Samhain

Freitag, 30. Oktober 2020 von 18:00 bis 20:00 Uhr

An Vollmond fließen die Energien besonders intensiv. Du kannst diese Energien nutzen, um sie beispielsweise in Unklarheiten, Blockaden, etc. fließen lässt. Vollmond ist auch Vollendung. Ein Mondzyklus ist wieder vollendet. Was hast Du vollendet? Bist Du zufrieden mit was ist? Jetzt kannst Du erkennen, wie sehr Du gerade im Einklang mit Dir bist. An Vollmond kannst Du Realität ins Auge schauen. Die Energien helfen Dir, Deine (Alltags-)Masken abzulegen. Aber auch Heilung ist ein Thema an Vollmond.

 

Hinzu kommen die Energien des bevorstehenden Samhain-Festes. Die Schleier zwischen den Welten der Lebenden und der Ahnen/der Verstorbenen sollen zu diesem Zeitpunkt besonders dünn sein. Du bekommst Infos zu den Themen dieses alten keltischen Festes & Rituale, die Du für Dich zu Hause anwenden kannst.

 

Diese Themen fließen in die Yin Yoga Stunde sowie in eine kurze Meditation mit ein. Wie immer ist diese Stunde für jedermann & jedefrau geeignet. 

Min. 4 - max. 9 TN

Anmeldung bitte bis  Mittwoch, 28.11.2020 16:00 Uhr an info@koerperfreude-yoga.de

Kosten: 20 € oder 5er-/10er-Karte plus 5 €


Zeit zu Zweit - Partner-Wohlfühlauszeit mit Yoga & Klang

Allerheiligen, Sonntag, 01. november 2020 von 16:00 bis 18:30 Uhr

Die Partner-Wohlfühlauszeit ist genau das richtige, um Dir und Deinem Partner/In oder Dir & Deiner Freundin oder Dir & Deiner Mutter, etc. ... einen schönen erholsamen Nachmittag zu machen. Einfach gemeinsam die Seele baumeln lassen, erholen, entspannen, neue Kraft & Energie tanken. Wie erreichen wir das? Mit sanften Yogaübungen zu Zweit & Allein, mit Klangyoga & Klangmassage. So könnt ihr euch gegenseitig etwas Gutes tun. 

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig & auch als AnfängerIn, Unbewegliche/r oder Übergewichtige/r bist Du in dieser Wohlfühlzeit gut aufgehoben.

 

Min. 2 Pärchen - Max. 4 Pärchen

Anmeldung bitte bis 30.11.2020 13:00 Uhr an info@koerperfreude-yoga.de

Kosten pro Pärchen: 40 €



Dufte Klang-Entspannung

Montag, 02.11.2020 19 bis 20 Uhr

nächste Termine: 16.11.2020

Du liebst ätherische Öle und arbeitest vielleicht schon damit? Du liebst die Klänge von Klangschalen, Koshis & Gongs? Du möchtest entspannt in die neue Woche starten? Du möchtest Deine Sinne verwöhnen? Du bist auch der einen oder anderen einfachen Yoga-Übung nicht abgeneigt? 

 

Dann ist dieses Angebot genau das richtige für Dich. Ich biete Dir in unserer gemeinsamen Zeit ein sanftes & genussvolles Ankommen bei Dir. Anspannung, Enge & Druck dürfen abfließen. Du bist gut so wie Du bist. 

Die Übungen sind für jedefrau und jedermann geeignet: Übungen mit Klanginstrumenten, geführte Meditation mal mit Klang, mal mit ätherischen Ölen begleitet.

 

Kosten: 15 € o. 5er- o. 10er-Karte

Min. 4 - Max. 9 TN

Anmeldung bitte bis 30.10. 13:00 Uhr an info@koerperfreude-yoga.de



Yin Yoga Special Herbst - Sonntag, 15.11.2020 von 17:00 bis 19:00 Uhr

Nächster Termin:

Genieße eine ausgiebige Yin-Yoga Einheit ganz im Zeichen des Frühlings. 

Die entsprechenden Meridiane werden sanft angeregt während du dich genussvoll in die Haltung hinein fließen lässt.

Ziehe deine Sinne nach innen - komme bei dir an. Die Natur entfaltet sich. Aufbruch liegt in der Luft. Fühle wie es ist im Rhythmus der Natur zu schwingen.

 

Zum Abschluss wird eine Fantasiereise/Meditation zum Thema geben.

Es werden Klangschalen, Koshis & Gongs eingesetzt.

 

Für Anfänger & Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Min. 4, Max. 8 TN

Kosten: 20 € o. 1 Kreuzchen auf der 5er-/10er-Karte + 5 Euro

Anmeldungen bitte bis 13.11.2020 13:00 Uhr


Zeit der Einkehr: Achtsamkeit & Loslassen

Sonntag, 29. November 2020 von 16:00 bis 18:00 Uhr

nähere Infos folgen


Vollmond-Yin Yoga & Meditation

Montag, 30. November 2020 von 19:00 bis 20:30 Uhr

An Vollmond fließen die Energien besonders intensiv. Du kannst diese Energien nutzen, um sie beispielsweise in Unklarheiten, Blockaden, etc. fließen lässt. Vollmond ist auch Vollendung. Ein Mondzyklus ist wieder vollendet. Was hast Du vollendet? Bist Du zufrieden mit was ist? Jetzt kannst Du erkennen, wie sehr Du gerade im Einklang mit Dir bist. An Vollmond kannst Du Realität ins Auge schauen. Die Energien helfen Dir, Deine (Alltags-)Masken abzulegen. Aber auch Heilung ist ein Thema an Vollmond.

 

Diese Themen fließen in die Yin Yoga Stunde sowie in eine kurze Meditation mit ein. Wie immer ist diese Stunde für jedermann & jedefrau geeignet. 

Min. 4 - max. 9 TN

Anmeldung bitte bis  Freitag, 27.11.2020 13:00 Uhr an info@koerperfreude-yoga.de

Kosten: 15 € oder 5er-/10er-Karte


Einführung in die Rauhnächte

Donnerstag, 17. Dezember 2020 von 18:30 bis 20:30 Uhr

nähere Infos folgen


Weihnachtsyoga

Sonntag, 4. Advent, 20. Dezember 2020 von 17:00 bis 19:00 Uhr

 

Für alle, die vor dem Heiligen Abend noch mal so richtig runterfahren möchten, allen Stress & Hektik der letzten Wochen abschütteln möchten. Sich auf die Feiertage einstimmen möchten.

 

Es wird eine Yogapraxis zum Thema Loslassen & Herzöffnung sowie eine Meditation zum Thema geben. Dauer ca. 60 Minuten. 

 

Danach werden wir noch auf einen Tee bei schönen Geschichten gemütlich zusammen sitzen.

 

Anmeldung erwünscht, die Plätze sind begrenzt. 

Kosten: auf Spendenbasis - gib, was es dir Wert ist.