Online-Selbstfürsorge-Jahresbegleitung


Schnupper-Zoom Treffen Januar


Online-SELBSTFÜRSORGE-Jahresbegleitung

Warum eine Selbstfürsorge-Jahresbegleitung?

 

Ich sehe bei einem Großteil der Menschen, die zu mir kommen, dass die Yogastunde hervorragend wirkt. Viele fühlen sich danach geschmeidiger, Schmerzen sind verschwunden, der gewünschte Entspannungseffekt ist da oder der Schlaf nach der Yoga-Stunde war tief & fest. Doch im Alltag - DEINEM LEBEN - klappt es einfach nicht, die Übungen zu etablieren und am Ende des Tages bist Du wieder einmal trotz der allerbesten Vorsätze zu kurz gekommen. 

 

Möchtest Du hier ansetzen & etwas verändern? Ohne Optimierungswahn?

 

Wenn Du bereit bist in Deine Eigenverantwortung zu kommen, dann unterstütze & begleite ich Dich gerne auf Deinem Weg Selbstfürsorge leben zu lernen mit Yoga, Meditation & Selbstreflexion. Mache Dir bitte bewusst, dass  Selbstfürsorge auch bedeutet Deinen Schatten und Unzulänglichkeiten zu begegnen, genauso wie das wohlige Schaumbad nach einem langen anstrengenden Tag. Die Spannbreite ist groß ... und auch sehr individuell. 

Ich biete Dir in meinem Jahresprogramm persönliche Begleitung, monatliche Impulse, Inspiration, Techniken & Übungen sowie Austausch mit Gleichgesinnten.

 

Das tolle daran: Du bist jederzeit zu 100% flexibel & kannst Deine Yoga- & Meditationspraxis ganz individuell in Deinen Alltag integrieren.

 

Dich erwartet jeden Monat zu einem bestimmten Thema

min. 1 neues Yoga-Video

1 neue Meditation als Audio-Datei

1 PDF mit Impulsen & Inspirationen (keine Hausaufgaben)

1 LIVE Zoom-Treffen, Dauer ca. 1 Stunde (30 Minuten referiere ich zu einem Thema oder wir machen Übungen & danach gehen wir in den Austausch - die 30 Minuten werden aufgezeichnet)

 

Du hast in den 12 Monaten jederzeit im geschützten Kursbereich Zugriff auf alle bisher erschienenen Inhalte.

 

Monatliche Zahlung: 19,90 € 

Einmalige Zahlung: 200 € (zu sparst 38,80 €)

 Laufzeit: 12 Monate (ohne automatische Verlängerung)

 

Hier noch mal im Überblick: