Meditation

für Anfänger & Fortgeschrittene

Termine:

1 x monatlich Montag

immer von 19:00 bis 20:00 Uhr

  • 09.07.2018
  • 13.08.2018
  • 10.09.2018
  • 08.10.2018
  • 12.11.2018
  • 10.12.2018

Inhalt & Ablauf:

Ich biete Meditationen zu verschiedenen Themen an, wie z.B. Atem, Klang, Chakren, Selbstliebe, etc.

Immer unterstützt durch den Klang von Peter Hess®-Therapieklangschalen, Fen-Gong & Koshi.

Die Meditation dauert zwischen 15 und 20 Minuten. Vorher & nachher gibt es Raum anzukommen & über das Erlebte zu berichten.

Sie können sowohl im Liegen als auch Sitzen die Meditation erleben.

 

Meditation bedeutet nicht, auf Kommando nichts mehr zu denken. Es ist eher eine Möglichkeit den Geist aufmerksam zu beobachten und sich selbst besser kennen zu lernen. Durch entsprechende Ausrichtung in der Meditation kann ein zu Ruhe kommen des Geistes geübt werden. Völlig frei und ohne jeden Druck. Jede Meditation ist anders, wie unsere Tagesform. Probieren Sie einfach aus.

 

Kosten: 15 € pro Person - TeilnehmerInnen meiner Yogakurse zahlen 10 €

 

Bitte vorher anmelden unter:

Telefon: 0671/ 21 43 89 75 oder 0152/553 606 25

oder