Probestunden jederzeit möglich - Kosten 15 €


Kursplan in den Sommerferien

 

Montag

Mittwoch

Samstag Sonntag

 

 

 17:30 - 18:30 Uhr

Yoga für Anfänger

16.07. - 23.07. - 30.07.

 

 

 

 18:15 - 19:30 Uhr

Yoga für Kurvenfrauen

18.07. - 25.07. - 01.08.

09:00 - 10:00 Uhr

Gutenmorgen-Yoga

offene Gruppe 

ab 21.07. jeden Samstag

 

10:30 bis 11:30 Uhr

(Outdoor) Yoga im Salinental

ab 22.07., nur bei gutem Wetter


Kursplan bis zu den Herbstferien

 

Montag

Mittwoch

Donnerstag

Samstag Sonntag

 

16:00 - 17:00 Uhr

Yoga für Kurvenfrauen

vom 06.08. bis 24.09. (7wöchig)

 

17:30 - 18:30 Uhr

Yoga für Anfänger & Wiedereinsteiger

vom 06.08. bis 24.09. (7wöchig)

 07:30 bis 08:30 Uhr

Mit Yoga in den Tag starten

offene Gruppe

 

16:30 - 17:45 Uhr

Yoga für Anfänger & Wiedereinsteiger

vom 08.08. bis 26.09. (7wöchig)

 

18:15 - 19:30 Uhr

Yoga für Kurvenfrauen

vom 08.08. bis 26.09. (7wöchig)

19:30 bis 20:30 Uhr

Yoga-Auszeit am Abend

vom 09.08. bis 27.09. (7wöchig)

09:00 - 10:00 Uhr

Gutenmorgen-Yoga

offene Gruppe 

 

10:30 bis 11:30 Uhr

(Outdoor-) Yoga im Salinental

findet nur bei gutem Wetter statt


Kursbeschreibung


Montag

Yoga für kurvenfrauen

Montag

von 16:00 - 17:00 Uhr

  

7wöchiger Kurs

06.08. bis  24.09.18 (kein Kurs am 27.08.)

Kosten: 91 € inkl. 19% MwSt.

  

Dieser Kurs ist für Frauen. Vor allem für Frauen, die sich Yoga nicht zutrauen, weil sie denken, sie "können" kein Yoga. Die ein Thema mit ihrer Selbstakzeptanz und ihrer Selbstliebe haben. Meistens sind es ein paar oder vielleicht auch mehr Kilos zu viel. Doch das ist nicht wichtig. Yoga ist für jeden da. Mein Motto lautet: Yoga richtet sich nach dir und nicht umgekehrt. Da ich auch übergewichtig bin, weiß ich wovon ich spreche. Beim Yoga geht es um das Körpergefühl, sich selbst zu spüren, wahrzunehmen und vielleicht auch um das (er-)staunen, was mein Körper auch mit mehr Kilos alles kann. Dieser Kurs soll Ihnen dabei helfen, sich selbst so anzunehmen & zu lieben, wie Sie sind. Wir werden in einer kleinen Gruppe, max. 10 Teilnehmerinnen, in einer vertrauensvollen Atmospähre üben. Also: trauen Sie sich, ich freue mich auf Sie.



Yoga für Anfänger & Wiedereinsteiger

Montag

von 17:30 bis 18:30 Uhr

    

7wöchiger Kurs

06.08. bis 24.09. (kein Kurs am 27.08.)

Kosten: 91 € inkl. MwSt.

 

Für Anfänger- für (vermeintlich) Unbewegliche - für Kurvenfrauen- für Kurvenmänner -EINFACH FÜR ALLE! 

 

Every Body is a Yoga Body 

 

Max 10 TEILNEHMER/INNEN

 

Sie möchten sich regelmäßig 1 Stunde Entspannung & Wohlbefinden gönnen? Sie möchten endlich mal aus der Hektik & dem Zeitdruck aussteigen?

 

Dann buchen Sie JETZT Ihre Auszeit 1x wöchentlich.

telefonisch: 0671/21 43 89 75

 

Was Sie brauchen: 1 Stunde Zeit & bequeme Kleidung



Mittwoch

Yoga für den Rücken

 

 Mittwoch

von 16:30 - 17:45 Uhr

 

7wöchiger Kurs

08.08. bis 26.09. (kein Kurs am 29.08.)

Kosten: 98 € (inkl. MwSt.)

    

Dieser Kurs beinhaltet Hatha-Yoga für ALLE, egal ob jung oder alt, dick oder dünn, Mann oder Frau, fit oder unfit. Das Ziel ist den Köprer geschmeidig werden zu lassen, zu entspannen und in der wochenmitte neue kraft und energie für zweite wochenhälfte zu schöpfen.



Yoga für kurvenfrauen

 

Mittwoch

von 18:15 - 19:30 Uhr

 

7wöchiger Kurs

08.08. bis 26.09. (kein Kurs am 29.08.)

Kosten: 98 € inkl. 19 % MwSt.

 

Dieser Kurs ist für Frauen. Vor allem für Frauen, die sich Yoga nicht zutrauen, weil sie denken, sie "können" kein Yoga. Die ein Thema mit ihrer Selbstakzeptanz und ihrer Selbstliebe haben. Meistens sind es ein paar oder vielleicht auch mehr Kilos zu viel. Doch das ist nicht wichtig. Yoga ist für jeden da. Mein Motto lautet: Yoga richtet sich nach dir und nicht umgekehrt. Da ich auch übergewichtig bin, weiß ich wovon ich spreche. Beim Yoga geht es um das Körpergefühl, sich selbst zu spüren, wahrzunehmen und vielleicht auch um das (er-)staunen, was mein Körper auch mit mehr Kilos alles kann. Dieser Kurs soll Ihnen dabei helfen, sich selbst so anzunehmen & zu lieben, wie Sie sind. Wir werden in einer kleinen Gruppe, max. 10 Teilnehmerinnen, in einer vertrauensvollen Atmospähre üben. Also: trauen Sie sich, ich freue mich auf Sie.



Donnerstag

Yoga-Auszeit am Abend

Donnerstag - 19:30 bis 20:30 Uhr

 

7wöchiger Kurs

09.08. bis 27.09. (kein Kurs am 30.08.)

Kosten: 91 € inkl. 19 % MwSt.

 

 

Sanfte Hatha-Yoga - ruhige Stunde zum Runterkommen, Ankommen bei sich selbst. Für alle Lebensalter geeignet. Für Anfänger & Wiedereinsteiger.  Für Kurvenfrauen und -männer ebenfalls geeignet.

 



Samstag

Guten-Morgen-Yoga - Samstag - offener Kurs

Samstag von 09:00 - 10:00 Uhr

offener Kurs

findet jede woche statt

 

Kosten:

Für alle Frühaufsteher/innen, die bewegt und voller Energie ins Wochenende starten möchten. Wir werden zuerst den Körper mobilisieren & erwärmen, schwerpunktmäßig im Stand. Sanft aber kraftvoll.



Das Zentrum ist gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Die Bushaltestelle ist ca. 100 m entfernt. Parken ist direkt vor dem Zentrum auf ausgewiesenen Parkplätzen möglich. Sofern diese schon belegt sein sollten ist in den umliegenden Strassen das Parken ebenfalls gut und kostenfrei möglich.